Bewust omgaan met stress als kinderbegeleider

Een luidruchtige omgeving, meerdere taken tegelijk uitvoeren, grote verwachtingen van ouders... Het is geen evidente opdracht voor jou als kinderbegeleider om dagelijkse stresssituaties positief aan te pakken. Hoe herken jij beginnende stresssignalen bij jezelf en in je dichte omgeving? Hoe kun je veerkracht bij jezelf versterken? Welke tips kunnen jou helpen om (beginnende) stress bij jezelf te reduceren? Ontdek het zelf in deze workshop!

Join IN, stress OUT!

In deze opleiding:
Fabels en feiten over stress
Oorzaken en gevolgen van stress
Persoonlijke stresstest
Herkennen van stresssignalen
Van stress naar burn-out
Bevlogenheid en veerkracht
Analyse van de taakeisen en hulpbronnen
Copingstrategieën: bewust omgaan met stress
Anti-piekertips

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Prijs

€ 40,00
Basistarief: 40,00 €

Waar

Indigo
Lekestraat, 25, 8680 Koekelare

Organisator

ALERT!